STAR BENE CON GUSTO / I CONSIGLI DI ARTURO
Lo zenzero può rafforzare il sistema immunitario, migliorare la digestione e ridurre l’infiammazione. Possiede principi attivi che sono potenti antibatterici, antivirali, antiparassitari, antidolorifici, antinfiammatori e antitumorali, ed inoltre sono ottimi per chi soffre di asma, disturbi cardiocircolatori, mal di testa.
Il regolare consumo della tisana di zenzero rafforza il sistema immunitario, aiuta a pulire le arterie dai depositi di grasso, migliora la circolazione sanguigna e migliora le prestazioni cerebrali.
Per preparare la tisana di zenzero ci va una radice di quattro / cinque centimetri e acqua.
Lo zenzero va lavato senza rimuovere la buccia e tagliato a pezzettini, che vanno messi in una pentola con mezzo litro d’acqua, da far bollire a fuoco basso per circa un’ ora e da lasciar riposare poi in infusione per cinque minuti.
La tisana va bevuta calda.
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