STAR BENE CON GUSTO / I CONSIGLI DI ARTURO
Preparate lavandole, facendole bollire, sbucciandole e tagliandole a fettine un chilo di patate lesse.
A volontà e secondo necessità dei piatti da preparare, a pranzo servitele con uova sode intere, un pizzico i sale, un filo di olio extravergine di oliva, e due fettone di pane integrale. A seguire un arancio.
A cena, servitele schiacciandole con la forchetta, dopo aver unito tonno in scatola, capperi e maionese, e due fettone di pane integrale. A seguire una mela.
Il cibo di oggi, facile, veloce, economico e salutare, è servito!
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