UNA TABELLA PER CONTROLLARE LE CALORIE ASSUNTE ELABORATA DAI LICEALI LECCESI DEL “COSTA”
Ventuno studenti dell’Istituto “Galilei – Costa” di Lecce hanno presentato le Piramidi giovani della Dieta Med-Italiana (nella foto) do loro ideazione.
Queste indicazioni viaggiano in coppia, una per l’alimentazione e una (inversa) per lo sport e l’attività fisica: come spiegano i ragazzi, se per “dieta” si intende davvero stile di vita, non si può parlare solo di cibo e prescindere dal movimento.
Hanno sette fasce graduate, dalla verde alla rossa, registrano calorie assunte e calorie consumate, riportano cibi e pietanze e non famiglie di alimenti ) e, soprattutto, sono concepite principalmente per i giovani.
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